Pre mnohé ženy je (peri)menopauza obdobím, keď telo reaguje nepredvídateľne. Únava, bolesti svalov a kĺbov, poruchy pamäte či výkyvy nálady sa objavujú častejšie a bez jasnej príčiny. Často za tým stojí skrytý zápal, ktorý sa s vekom zvyšuje a nenápadne …

Rovnováha tela závisí od úzkej spolupráce senzorických buniek vo vnútornom uchu a mozgu. Niekedy však tento systém nefunguje bezchybne a výsledkom sú závraty v menopauze. Prečo sa objavujú práve v tomto období a dajú sa zmierniť? Závraty a hormóny: prekvapivé …

Stojíte pred zrkadlom a nerozumiete tej zmene. Krém, ktorý fungoval roky, zrazu nestačí. Pokožka je suchšia, citlivejšia a celkovo sa správa inak. Možno aj vy máte pocit, že sa to udialo náhle. Suchá pleť v menopauze nie je otázka zlej …

Vitamín D nie je len o silných kostiach. Jeho pôsobenie zasahuje do procesov, ktoré ovplyvňujú váš každodenný komfort viac, než sa na prvý pohľad zdá. Ako ovplyvňuje ženské telo? Čo je vitamín D Vitamín D je látka rozpustná v tukoch …

Niektoré dni akoby z tela unikla všetka energia. Únava v menopauze nie je len dôsledok veku, ale signál hlbšej zmeny v organizme. Výskumy ukazujú, že jej príčiny sú biologické a do veľkej miery aj zvládateľné. Ráno otvoríte oči a možno …

Nečakajte, kým sa to samo vyrieši. Tieto symptómy sú skutočné, majú vedecké vysvetlenie a dajú sa liečiť. Tiché utrpenie žien v strednom veku Ak máte po štyridsiatke či päťdesiatke a pociťujete bolesť pri pohlavnom styku, suchosť, pálenie alebo akýkoľvek diskomfort …

Suchosť pošvy po menopauze je nepríjemný a častý problém, ktorý dokáže výrazne ovplyvniť kvalitu života ženy. Napriek svojmu názvu sa však môže objaviť už v období prechodu, keď hladiny estrogénu začínajú postupne klesať. Výskumy naznačujú, že nedostatok vitamínu D môže …

Prečo sa niektoré ženy v menopauze cítia lepšie ako iné? Odpoveď sa môže prekvapivo ukrývať tam, kde by ste ju nehľadali. V prítomnosti určitých druhov črevných mikróbov. Vedecké objavy naznačujú, že ich potenciál pre ženské zdravie môže byť obrovský. Oscillospiraceae: …