Návaly horúčavy, nočné potenie a opakované budenie patria medzi najnepríjemnejšie prejavy menopauzy. Štúdia KEEPS sledovala štyri roky ženy krátko po menopauze a ukázala, čo dokáže nízkodávková hormonálna terapia s estradiolom a mikronizovaným progesterónom. Štyri roky sledovania žien krátko po menopauze …

Prstene sú zrazu tesnejšie, ponožky zanechávajú výrazné odtlačky a hmotnosť sa mení bez zjavnej príčiny. Zadržiavanie vody v tele v prechode má presný biologický spúšťač, no nie každý opuch patrí len k menopauze. Prečo telo v menopauzálnom prechode zadržiava vodu? …

Smútok, úzkosť, strata radosti zo života. Výkyvy nálady v menopauze sa zväčša pripisujú stresu alebo veku. Vedecké dáta však ukazujú, že za nimi stoja konkrétne biologické deje v mozgu, priamo súvisiace s hormónom estrogénom. „Dnes sa všetko zvaľuje na menopauzu! …

Vlasy vypadávajú každý deň a určitá miera je normálna. Keď si však všimnete, že cestička sa rozširuje, vlasy sú zrazu tenšie, vlasová pokožka presvitá alebo vlasy zostávajú na kefe vo väčšom množstve, je ťažké ubrániť sa obavám. Vypadávanie vlasov v …

Žena je po štyridsiatke na vrchole síl, fyzicky aj psychicky. Aspoň tak to hlása populárny naratív. Pre mnohé ženy to však neplatí. A ak práve prechádzate perimenopauzou, možno viete presne, o čom hovorím.  Hormóny ovplyvňujú viac, ako mnoho žien tuší  …

Osteoporóza a depresia vyzerajú ako dva nesúvisiace problémy. Existuje však medzi nimi biologické prepojenie a menopauza je životný míľnik, kedy sa oba procesy stretávajú a riziká rastú. Psychické zdravie a kosti: prekvapivé spojenie Možno ste o tom nikdy nepremýšľali, a …

Kardiovaskulárne ochorenia sú u žien po menopauze výrazne bežnejšie než pred ňou. Nie je to náhoda ani dôsledok obyčajného starnutia. Výskumníci z Virginia Tech Carilion sa hlbšie pozreli na to, čo presne estrogén v tele robí, a čo sa stane, …

Dlhovekosť a strava patria k najdiskutovanejším témam modernej medicíny. Zistenia posledných rokov v tejto oblasti pritom nesmerujú k exotickým superpotravinám ani drahým doplnkom. Analýza dát na takmer 11 000 dospelých ukazuje, že vláknina môže byť jednou z najvýznamnejších a zároveň …