Vedecké štúdie naznačujú, že niektoré rastlinné extrakty dokážu zmierniť návaly tepla v menopauze rovnako účinne ako bežná hormonálna liečba. Návaly tepla vedia prísť nečakane. Počas spánku aj uprostred bežného dňa. …
-
-
Jej korene skrývajú silu, ktorú ženy ocenia počas menštruácie aj perimenopauzy. Čo všetko vie valeriána lekárska ponúknuť a akým mechanizmom funguje? Čo je valeriána lekárska Valeriána lekárska (Valeriana officinalis) je …
-
Citlivé prsia, náladovosť pred menštruáciou, nepravidelný cyklus či návaly tepla v menopauze. Poznáte to? Vitex agnus-castus je rastlina, ktorá podľa výskumov pomáha zmierniť všetky tieto prejavy. Ako to funguje? Čo …
-
Horkastá, aromatická a nesmierne účinná. Šalvia lekárska patrí k najstarším liečivým rastlinám a ženy ju po stáročia využívajú na zmiernenie menštruačných bolestí, úzkosti aj návalov tepla. Čo o jej účinkoch …