Klimakterium.sk
  • O MENOPAUZE
  • Psychika
  • Výživa
  • VIAC
    • Dlhodobé zdravie
    • Hormóny a liečba
    • Intímne zdravie
    • Pleť, vlasy, krása
  • TEST MENOPAUZY
  • INFO
    • O mne
    • O tomto webe
    • Spolupráca
    • Kontakt
Klimakterium.sk
  • O MENOPAUZE
  • Psychika
  • Výživa
  • VIAC
    • Dlhodobé zdravie
    • Hormóny a liečba
    • Intímne zdravie
    • Pleť, vlasy, krása
  • TEST MENOPAUZY
  • INFO
    • O mne
    • O tomto webe
    • Spolupráca
    • Kontakt
streda, 9 septembra, 2026
Výber
Mal by sa ženám v (peri)menopauze predpisovať aj testosterón?
Prečo stres spúšťa návaly tepla a ako zastaviť začarovaný kruh potenia?
O štvrtinu vyššie riziko zlomenín: čo ukázal prehľad 251 štúdií o depresii 
Koniec prebdeným nociam a návalom tepla: Čo ukázala 4-ročná štúdia KEEPS o bioidentických hormónoch
Zadržiavanie vody v tele v prechode: hormonálne pozadie a praktické kroky
Výkyvy nálad v menopauze: jeden hormón, štyri mozgové systémy
Rednutie a vypadávanie vlasov v menopauze: príčiny a čo s tým
Pracovné vyhorenie po 40: hormóny, záhrada a dlhá cesta späť
Depresia zvyšuje riziko osteoporózy. Prehliadaná súvislosť v menopauze
Estrogén a srdce: ochrana je hlbšia, než sme si mysleli
Klimakterium.sk
Klimakterium.sk
  • O MENOPAUZE
  • Psychika
  • Výživa
  • VIAC
    • Dlhodobé zdravie
    • Hormóny a liečba
    • Intímne zdravie
    • Pleť, vlasy, krása
  • TEST MENOPAUZY
  • INFO
    • O mne
    • O tomto webe
    • Spolupráca
    • Kontakt

Najnovšie články

  • Mal by sa ženám v (peri)menopauze predpisovať aj testosterón?

    Autor: RNDr. Mária Piknová, PhD. 9. septembra 2026

    Keď mužovi chýba testosterón, medicína hľadá riešenie. Keď žena stratí sexuálnu túžbu, energiu a pocit, že je sama sebou, o testosteróne sa ani nezačne hovoriť. Naozaj je tento prístup vo svetle pribúdajúcich vedeckých poznatkov obhájiteľný? Testosterón sa stále vníma takmer …

    Čítať
  • Prečo stres spúšťa návaly tepla a ako zastaviť začarovaný kruh potenia?

    Autor: RNDr. Mária Piknová, PhD. 4. septembra 2026

    Stačí nepríjemný telefonát, hádka alebo stres v práci a o chvíľu cítite, ako sa vám do tváre valí horúčava. Stres nie je príčinou menopauzálnych návalov tepla, môže však byť ich spúšťačom. Dôvod sa skrýva v tom, ako citlivo mozog počas …

    Čítať
  • O štvrtinu vyššie riziko zlomenín: čo ukázal prehľad 251 štúdií o depresii 

    Autor: RNDr. Mária Piknová, PhD. 2. septembra 2026

    Depresia sa spája s vyšším rizikom osteoporózy aj zlomenín. Rozsiahly prehľad 251 štúdií ukazuje, že toto prepojenie môže byť obzvlášť dôležité v období okolo menopauzy, keď sa zrýchľuje úbytok kostnej hmoty a zároveň rastie náchylnosť na depresiu.  Čo presne štúdia …

    Čítať
  • Koniec prebdeným nociam a návalom tepla: Čo ukázala 4-ročná štúdia KEEPS o bioidentických hormónoch

    Autor: RNDr. Mária Piknová, PhD. 1. septembra 2026

    Návaly horúčavy, nočné potenie a opakované budenie patria medzi najnepríjemnejšie prejavy menopauzy. Štúdia KEEPS sledovala štyri roky ženy krátko po menopauze a ukázala, čo dokáže nízkodávková hormonálna terapia s estradiolom a mikronizovaným progesterónom. Štyri roky sledovania žien krátko po menopauze …

    Čítať
  • Zadržiavanie vody v tele v prechode: hormonálne pozadie a praktické kroky

    Autor: RNDr. Mária Piknová, PhD. 1. septembra 2026

    Prstene sú zrazu tesnejšie, ponožky zanechávajú výrazné odtlačky a hmotnosť sa mení bez zjavnej príčiny. Zadržiavanie vody v tele v prechode má presný biologický spúšťač, no nie každý opuch patrí len k menopauze. Prečo telo v menopauzálnom prechode zadržiava vodu? …

    Čítať
  • Výkyvy nálad v menopauze: jeden hormón, štyri mozgové systémy

    Autor: RNDr. Mária Piknová, PhD. 20. júla 2026

    Smútok, úzkosť, strata radosti zo života. Výkyvy nálady v menopauze sa zväčša pripisujú stresu alebo veku. Vedecké dáta však ukazujú, že za nimi stoja konkrétne biologické deje v mozgu, priamo súvisiace s hormónom estrogénom. „Dnes sa všetko zvaľuje na menopauzu! …

    Čítať
  • Rednutie a vypadávanie vlasov v menopauze: príčiny a čo s tým

    Autor: RNDr. Mária Piknová, PhD. 17. júna 2026

    Vlasy vypadávajú každý deň a určitá miera je normálna. Keď si však všimnete, že cestička sa rozširuje, vlasy sú zrazu tenšie, vlasová pokožka presvitá alebo vlasy zostávajú na kefe vo väčšom množstve, je ťažké ubrániť sa obavám. Vypadávanie vlasov v …

    Čítať
  • Pracovné vyhorenie po 40: hormóny, záhrada a dlhá cesta späť

    Autor: RNDr. Mária Piknová, PhD. 15. júna 2026

    Žena je po štyridsiatke na vrchole síl, fyzicky aj psychicky. Aspoň tak to hlása populárny naratív. Pre mnohé ženy to však neplatí. A ak práve prechádzate perimenopauzou, možno viete presne, o čom hovorím.  Hormóny ovplyvňujú viac, ako mnoho žien tuší  …

    Čítať
  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 7

Najnovšie články

  • Mal by sa ženám v (peri)menopauze predpisovať aj testosterón?

    9. septembra 2026
  • Prečo stres spúšťa návaly tepla a ako zastaviť začarovaný kruh potenia?

    4. septembra 2026
  • O štvrtinu vyššie riziko zlomenín: čo ukázal prehľad 251 štúdií o depresii 

    2. septembra 2026
  • Koniec prebdeným nociam a návalom tepla: Čo ukázala 4-ročná štúdia KEEPS o bioidentických hormónoch

    1. septembra 2026
  • Zadržiavanie vody v tele v prechode: hormonálne pozadie a praktické kroky

    1. septembra 2026

Kategórie

  • Dlhodobé zdravie (9)
  • Hormóny a liečba (4)
  • Intímne zdravie (3)
  • Menopauza a príznaky (21)
  • Pleť, vlasy, krása (2)
  • Psychika (8)
  • Výživa a prírodné riešenia (16)

Biológia-menopauzy Búšenie srdca Depresia, úzkosť, vyhorenie Dlhovekosť Edu Fytoestrogény Genitourinárny syndróm Hormóny HRT/MHT Katalóg rastlín Kosti Kosti, osteoporóza Koža Menštruácia Mikrobióm Minerály Nespavosť Návaly tepla PMS Pohyb Príznaky menopauzy Srdce, cievy Stres Suchosť v pošve Testosterón Veda o menopauze vitamíny Vlasy vyhorenie Zápal Únava úzkosť

O projekte KLIMAKTERIUM.SK

Klimakterium.sk je osvetový projekt – blog o menopauze a ženskom zdraví všeobecne. Prináša vedecky overené informácie a podporu ženám v každom veku. Nech už ste na svojej ceste kdekoľvek, nie ste v tom samé.

Prečítajte si viac

Najčítanejšie články

Bolesť kĺbov v menopauze: 11 vedecky overených spôsobov, ako ju zmierniť
Bolesť prsníkov v menopauze: príčiny a ako ju zmierniť prirodzene
Búšenie srdca v menopauze: prejavy a ako ho prirodzene zastaviť
Perimenopauza: čo to je, kedy nastáva, ako dlho trvá + symptómy
Psychické problémy v menopauze [SPRIEVODCA]

Kategórie

  • Intímne zdravie
  • Hormóny a liečba
  • Pleť, vlasy, krása
  • Dlhodobé zdravie
  • Psychika
  • Výživa a prírodné riešenia
  • Menopauza a príznaky

Zostaňme v kontakte

Facebook Linkedin

Informácie zverejnené na tomto webe majú výlučne informatívny a edukačný charakter. Nie sú náhradou lekárskej starostlivosti, nepoužívajte ich na diagnostiku ani liečbu zdravotného problému. Ak máte akékoľvek otázky, týkajúce sa vášho zdravotného stavu alebo liečby, vždy sa poraďte so svojím lekárom alebo iným kvalifikovaným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. 

© 2026 KLIMAKTERIUM.SK – Všetky práva vyhradené
Klimakterium.sk
  • O MENOPAUZE
  • Psychika
  • Výživa
  • VIAC
    • Dlhodobé zdravie
    • Hormóny a liečba
    • Intímne zdravie
    • Pleť, vlasy, krása
  • TEST MENOPAUZY
  • INFO
    • O mne
    • O tomto webe
    • Spolupráca
    • Kontakt