V perimenopauze sa nespavosť zvyčajne spája s hormónmi, návalmi tepla alebo psychickou nepohodou. To všetko je dôležité, ale nie je to celý príbeh. Keď sa …
Jej korene skrývajú silu, ktorú ženy ocenia počas menštruácie aj perimenopauzy. Čo všetko vie valeriána lekárska ponúknuť a akým mechanizmom funguje? Čo je valeriána lekárska …