Blog o menopauze a ženskom zdraví

Keď sa žena dostane do fázy, že začne kvôli svojim zvláštnym symptómom hľadať blog o menopauze a cielene skúmať skúsenosti iných žien na fórach či v diskusných skupinách, veľmi pravdepodobne je už v perimenopauze.

Možno sa aj u vás objavili symptómy, ktoré vám znepríjemňujú život. Alebo máte nejasný pocit, že sa “niečo” zmenilo. Že sa necítite sama sebou. 

Možno zle spíte, ste podráždená, rozčuľuje vás partner, deti, šéf v práci alebo všetko dokopy. Menštruácia je zrazu silnejšia a potíte sa tak, že to osvedčený antiperspirant nezvláda.

U mnohých žien sa objavia zdanlivo nesúvisiace zdravotné problémy, a tak ich kroky smerujú do ambulancií rôznych lekárov. Všeobecný, gynekológ, endokrinológ, imunológ, gastroenterológ, ortopéd – dosaďte si tam to svoje.

Možno dostanete liečbu, no problém sa opäť vráti. Alebo chodíte od jedného špecialistovi k druhému a nič sa nezistí. Vraj ste v poriadku. V tom horšom prípade vám naznačia, že ste hypochonder a vymýšľate si.

Nikto ani len nezmieni slovo “prechod” či “perimenopauza”. Pretože to je niečo, čo nastáva zhruba v 50-tke a pokiaľ ste túto údajnú métu ešte nedosiahli, tak sa s vami o tom odmietajú baviť. No vy cítite, že nie ste v poriadku. Viete to, pretože svoje telo poznáte. Žijete v ňom už 35 alebo 40+ rokov.

Našli ste sa v niečom z vyššie uvedeného?

Ak áno, vítam vás. Moje meno je Marika Piknová a tento blog píšem pre každú ženu, ktorá chce viac porozumieť zmenám vo svojom tele v súvislosti s menopauzou.

Keď som vo veku 46 rokov vstúpila do ambulancie ďalšieho lekára s tým, že mám minimálne 10 príznakov prechodu, ktoré mi ničili život, počula som vetu, ktorá ma dodnes hnevá a súčasne spôsobuje smútok:

“Na to ste ešte príliš mladá”.

V tom čase som už mala za sebou 2 roky obiehania iných lekárov, 8 mesačnú PN, pravidelné návštevy psychologičky (čo mimochodom vrelo odporúčam – každý by mal mať svojho psychológa celoživotne :-)) a špecializované lekárske ošetrenie za 200€. V súvislosti s riešením mojich problémov som u lekárov nedosiahla nič. Absolútne nič. No nevzdávam sa.

Veľmi si prajem, aby sa naše príznaky brali vážne. Aby sa nebagatelizovalo a nezľahčovalo, čo prežívame. Aby nás neodbíjali so slovami “každá tým musí prejsť”, “nič vám nie je”, alebo „neviem, ako vám pomôcť„.

To čo cítime a prežívame, je skutočné. 

Nespochybňujem, že perimenopauza je prirodzená fáza života. No nie je to opak puberty, ako sa niekedy tvdí. Pre niektoré ženy je to divoká hormonálna jazda s množstvom príznakov, trvajúca aj dekádu.

Nerovnováha, ktorá bolí. Fyzicky aj psychicky.

Viete o tom, že najväčšie percento samovrážd je u žien v období perimenopauzy? Alebo zamýšľali ste sa niekedy, prečo je tak vysoká rozvodovosť práve vo vyššom veku?

Nie, netvrdím, že za všetko môže perimenopauza. No rozhodne k tomu prispieva. Nie je jednoduché fungovať v práci, partnerskom vzťahu a všeobecne v živote, keď celé noci nespíte, trápia vás gynekologické problémy, úzkosti, depresie a desiatky ďalších príznakov. Dlhodobo. Doslova roky.

Všeobecné povedomie o menopauze je v spoločnosti nízke. Je potrebné o tom hovoriť, informovať, sprístupňovať vedecké poznatky a hľadať cesty, ako zlepšiť manažment menopauzálnych príznakov.

Aby sa už žiadna žena necítila v tomto zraniteľnom období sama, prehliadaná, a s pocitom, že musí trpieť. Pretože pomoc existuje. Či už je reč o tradičnej hormonálnej liečbe alebo podporných terapiách a doplnkoch na báze fytoestrogénov.

Poďme spolu zmeniť pohľad na (peri)menopauzu.